Reha, Fitness und Gesundheitssport

FGZ-Fitness- und Gesundheitszentrum Dingelstädt

Das Fitness- und Gesundheitszentrum e.V. (kurz FGZ e.V.) ist ein junger Verein und bietet Ihnen eine Vielzahl von Möglichkeiten zum Sporttreiben an. Angefangen von ärztlich verordnungsfähigen therapeutischen Leistungen über zahlreiche Fitnesskurse bis hin zu einem umfangreichen Kindersportprogramm.

Hierbei hat für uns eine fachlich kompetente Beratung und Durchführung der Kurse absolute Priorität. Umgesetzt wird dieser Qualitätsanspruch durch speziell ausgebildete Übungsleiter und Therapeuten. Wir orientieren uns an den Bedürfnissen und Zielen unserer Mitglieder und bieten als gemeinnütziger Verein stets ein faires Preisleistungsverhältnis an.

Unser ganzes Angebot haben wir für Sie auf den folgenden Seiten zusammengefasst. Bei Fragen stehen wir Ihnen gern telefonisch und persönlich zur Verfügung.

Wiedereröffnung des FGZ nach Corona ;

FGZ Wiedereröffnung ab dem 13.05.2020

HURRA HURRA, das FGZ ist wieder da!

Liebe FGZ Freunde, wir sind überglücklich Euch nach Wochen der sportlichen Entbehrung diese Zeilen schreiben zu dürfen.

Zunächst möchten wir es aber nicht versäumen, allen FGZ-Mitgliedern DANKE zu sagen. DANKE für Eure großartige Solidarität und immer wieder aufmunternde mutmachende Worte!

Wir dürfen Euch ab Mittwoch, den 13. Mai 2020 wieder zum gemeinsamen Sport begrüßen. Ab Mittwoch, den 13.5.2020 gilt die „Thüringer SARS-CoV-2 Maßnahmenfortentwicklungsverordnung”.

Mit dieser Verordnung ist der gemeinsame Sport auch für uns Sportvereine in Thüringen wieder unter strengen Hygieneregeln möglich. Das ganze FGZ TEAM war in den letzten Tagen fleißig und hat nicht nur ein Hygienekonzept erarbeitet sondern auch innerhalb 48 Stunden umgesetzt. An erster Stelle steht für uns der Verantwortungsvolle Umgang mit unserer Gesundheit.

Deswegen ist unser geliebter Sport im FGZ nur unter Beachtung bestimmter Hygieneregeln möglich. Die wichtigsten Regeln für Euren Sport im FGZ findet ihr als PDF über den Download Button.

Für weitere Fragen stehen wir Euch telefonisch im FGZ unter 036075 526067 zur Verfügung.

Hygieneregeln herunterladen
corona workout

FIT trotz Corona Pandemie

Unser 10 min WORKOUT mit dem FGZ für zu Hause

Um Euch die Zeit ohne Sport und FGZ mit etwas mehr Heiterkeit und Bewegung zu gestalten findet Ihr auf unserem FGZ youTube Kanal FitnessVidoes für zu Hause! Viel Spaß beim sporteln!

LG Euer FGZ Team! Bleibt gesund!

Klickt hier - zu unserem FGZ Youtube Kanal

Funktionelles Gerätetraining

Ganzheitlicher Muskelaufbau durch Krafttraining

Trainieren Sie mehrmals pro Woche an unseren Fitness- und Kraftstationen. Einweisung und die Entwicklung eines individuellen Trainingsplanes sind inklusive. Melden Sie sich dazu bitte unter der Telefonnummer:
03 60 75 - 52 60 67.

Gerätetraining
Gerätetraining im FGZ Dingelstädt ;

Rehasport

Nehmen Sie 2x pro Woche an unseren Reha-Kursen teil. Trocken- oder Wassergymnastik wahlweise.

Zuschuss Krankenkassen

Fitness Kurse

Nehmen Sie 1x pro Woche an unseren Fitness-Kursen teil. Body-Power, Body-Shape, Zumba uvm.

ab 31,- Euro

Prävention

Präventionskurse zur Steigerung des Wohlbefindens und der Körperwahrnehmung.

Zuschuss Krankenkassen

Kindersport

Spezielle Kurse zur Bewegungsförderung für Kinder aller Altersklassen.

siehe Preisliste

Das ist noch lange nicht alles

Zumbakurse, Nordic Walking, Vorbereitung auf die Ski-Saison, Body-Power-Kurse, Fitness für die junge Mama, Babyschwimmen, Aquafitness, Sixpack - das FGZ Dingelsztädt hat noch viel mehr Leistungen im Angebot. Informieren Sie sich auf der Kurs-Übersicht und bei den Preisen.