Unser FGZ erstrahlt seit Januar 2024 im neuen Glanz
Renovierungsarbeiten dank großartiger Unterstützung in nur 3 Wochen
Unser neues FGZ 2.0 begeistert uns bereits seit Januar 2024.
Wir möchten einmal kurz Revue passieren lassen wie die Renovierungsarbeiten verliefen.
Eine neu geschaffene Rezeption, gemütliche Sitzecken, einen neuen Raum fürs FGZ Trainerteam, die warmen Farben an den Wänden und auch der Fußboden in Holzoptik sorgen für eine einladende und wohlfühlende Atmosphäre. Und das alles in Rekordzeit von nur 3 Wochen (12 Tage netto) Aber all das wäre ohne Unterstützung nicht möglich gewesen!
Ein herzliches Dankeschön gilt allen Firmen, die ihren Beitrag geleistet haben. Die Firma Andreas Wiederhold - Sanitär und Heizungsbau war für alle Klempnerarbeiten zuständig, die Elektrik übernahm der Elektro Meisterbetrieb Ziegenfuß. Vielen Dank auch an Fasse Studio - Fachhandel für Bodenbeläge sowie an den Malermeister Fabian Reinecke! Trockenbau Marcel Schickling aus Hüpstedt war für die neuen Wände zuständig.
Aber ohne die Unterstützung zahlreicher Mitglieder hätten wir es niemals in Rekordzeit geschafft - ihr seid einfach der Wahnsinn! Danke an alle Unterstützer, freiwilligen Helfer und hilfsbereite Mitglieder - ihr habt uns nicht nur bei den handwerklichen Tätigkeiten unterstützt, wie zum Beispiel das Streichen der Wände, das Aufbauen von Schränken oder beim Verlegen des Fußböden, sondern wart auch im Hintergrund eine tolle Unterstützung. Dank der leckeren Verpflegung eurerseits konnten wir gemeinsam mit neuer Energie und neuem Elan weiterarbeiten!
Neben dem neuen Eingangbereich hat sich aber auch in den Sportbereichen einiges verändert. Die Kleingeräte im ersten Kursraum sind in den Schränken verschwunden, sodass es cleaner wirkt und auch das Licht ist nun dimmbar, um für die passende Stimmung während der Kurse zu sorgen und besser entspannen zu können.
Und auch für unsere FGZ'ler hat sich der Umbau gelohnt. Sie können sich jetzt im neuen Personalraum zurückziehen, gemeinsame Besprechungen abhalten und in Ruhe Energie tanken, um dann wieder mit vollem Einsatz für euch dazu sein.
Wie ihr seht ein rundum gelungenes Projekt, welches ohne euch und der ganzen Unterstützung nicht möglich gewesen wäre.
Ihr alle seid echt großartig und wir sind unfassbar stolz auf unsere FGZ-Familie!
Weitere Bilder findet Ihr auf unserer FacebookSeite, siehe Link.⬇️
#fgz #fgzdingelstaedt #fürdeinegesundheit
Unser FGZ bleibt 3 Wochen geschlossen
Zum Jahreswechsel lassen wir das FGZ im neuen Licht erstrahlen
FUNCTIONAL FIT auch im JAHR 2024
Im Januar starten wir einen neuen Kurs Functional Fit
Jetzt schnell anmelden, es sind noch wenige Plätze frei!
MDR Radio Thüringen zu Gast beim Kinderschwimmen
Die Wasserkurse müssen in eine lange Pause gehen
Aufgrund der Baumaßnahmen für den Neubau des DIngelstädter Hallenbades fanden am 15. juli 2023 die vorerst letzten Schimmkurse statt. Zur Überraschung aller war mit Claudia Götze das MDR Radio Thüringen zu Gast und berichtete mit Interviews am Abend im Rundfunk. Aber lest und hört selbst.... siehe Link unten
Kennt Ihr schon unseren youtube Kanal?
FGZ youtube Kanal
Auf unseren youtube Kanal findet ihr jede Menge Übungen und Videos zu unseren Kurse. Schaut doch mal rein!
Bundestagsmitglied Manfred Grund lädt ein!
Ein herzlicher Dank
Als nächstes Highlight durften wir unter strahlendem Sonnenschein die Kuppel des Reichstags besichtigen. Nun, alle hungrig, ging es gemeinsam zum Mittagessen ins Paul-Löbe Haus. Im Anschluss blieb noch etwas Zeit, um das Brandenburger Tor oder den Alexanderplatz zu besichtigen. Pünktlich kamen alle wieder am Bus an, ob zu Fuß oder mit der Rikscha und Busfahrer Ingo brachte uns auf einer angenehmen Fahrt wieder zurück ins Eichsfeld.
An der Stelle auch nochmal einen herzlichsten Dank an Manfred Grund, der uns diesen tollen Trip ermöglicht hat!
Berlin, Berlin, wir fahren anch Berlin!
Ein kleiner Rückblick von unserem Besuch in Berlin!
Am 09.09.22, um 5:30 ging es mit dem netten Busfahrer Ingo vom EW Busunternehmen auf nach Berlin. Wir folgten einer Einladung zum 10. FGZ- Geburtstag in den Bundestag. Bei schönstem Sonnenaufgang und Unterhaltung nach Eichsfelder Art - Brot, Wurst und Schnaps auf die Hand - kamen wir pünktlich an. Die Anmeldung verlief unkompliziert, Dank guter Absprache im Vorfeld mit Frau Karolin Grund. Nach 45 minütigen Plenarsitzung zum Thema "Haushaltsgeld" folgte ein interessantes Gespräch mit dem CDU-Abgeordneten Manfred Grund, Vertreter des LK Eichsfeld im Bundestag.
UNSERE NEUEN KURSE
Als Youtube Playlist
Klickt auf diesen Link und erfahrt mehr über unsere neuen Kurse
Viel Spaß :)
NEUE KURSE IM HERBST
NORDIC WALKING für Anfänger
Mittwoch 19.15 und Freitag 9.00 mit Lisa, 60 min/ Start ab 21./23. September / Herz-Kreislauftraining in der Natur unter fachlicher Anleitung
SeFi (Seniorenfitness)
Donnerstag um 9.00 Uhr im FGZ mit Lisa, 60 min Präventionskurs/Start ab 22. September
*gezieltes, freudbetontes Gesundheitstraining für Senioren in der Gruppe*
SIXPACKKURS
Mittwoch um 17.00 Uhr mit Yannick, 30 min Expresskurs/Start ab 5. Oktober
*kräftige deine Bauchmuskeln und stärke deine Körpermitte*
FASZIENTRAINING
Mittwoch um 17.30 Uhr mit Yannick, 30 min Expresskurs/ Start ab 5.Oktober
*für mehr Bewegungsfreiheit im Alltag*
BEWEGLICHKEITSTRAINING
Dienstag um 17.00 Uhr mit Sabine, 45 min/ Start ab 11. Oktober
*werde geschmeidig wie ein Leopard*
FUNCTIONAL FIT (Fitnesskurs)
Dienstag 20.00 Uhr mit Yannick, 60 min/ Start ab 11.10 / trainiere ganzheitlich und funktionell, mit eigenem Körpergewicht und am Gerät
Und auch beim DRUMS ALIVE montags 18.45 Uhr geht es ab September weiter „rund“
*unser beliebtes Herz-Kreislauftraining mit viel Rhythmus und Musik*
Meldet Euch jetzt an, denn die Plätze sind begrenzt!!! Einfach unter der 036075-526067 oder per Mail unter info@fgz-dingelstaedt.de
UPDATE - Webseite 2022
Moderner. Freundlicher. Übersichtlicher
In den letzten Wochen, haben wir gemeinsam mit Max (Webflaggschiff), unserem Webdesigner des Vertrauens, unser Webseite für euch aktualisiert. Neue Bilder, neue Strukturen und jede Menge neue Inhalte warten von nun an auf euch. Schaut vorbei es lohnt sich.
An Dank geht an dieser Stelle noch einmal an Max, welcher unsere Ideen eins zu eins umsetzen konnte.
NEU im FGZ! Betriebssport mit HANSEFIT
Für die Gesundheit ihrer Mitarbeiter
Die Motivation ist groß, Dein Ehrgeiz gewaltig. Aber der Verbundpartner Deiner Wahl hat geschlossen? Oder ist während der Dienstreise viel zu weit weg? Als Teil unserer Familie bleibst Du trotzdem fit und aktiv. Training mit Hansefit heißt: Trainiere wann immer Du willst, wo immer Du willst, so oft Du willst!
FIRMENFITNESS MIT HANSEFIT - EINE MITGLIEDSCHAFT, TAUSENDE MÖGLICHKEITEN!
NEU im FGZ! Dr. Wolff Gerätetraining
KRANKENKASSEN unterstützen unser GERÄTETRAINING
Ab November 2021 gibt es bei uns die Möglichkeit, am Gerätetraining als Präventionskurs teilzunehmen. Hierbei wird man an unserer Dr. Wolff Rückenstraße von qualifizierten Trainern eingestellt und betreut.
Der Kurs läuft über 8 Wochen und wird je nach Krankenkasse zwischen 80% und 100% übernommen. Ziel ist, ein ganzheitliches und nachhaltiges Training des gesamten Körpers in den Bereichen Kräftigung, Stabilisation, Mobilisation und Dehnung.
