Funktionelles Gerätetraining im FGZ
Funktionelles Fitnesstraining am Gerät
Bei unserem funktionellen Gerätetraining handelt es sich um einen Trainingsbereich welcher darauf abzielt, jeden Teilnehmer individuell beim Erreichen seiner Ziele und Bedürfnisse zu unterstützen.
Hierbei ist es wichtig den Körper als Ganzes zu sehen und zu verstehen. Das Aufstellen eines Trainingsplans erfolgt erst nach einem ausführlichen Anamnesegespräch, um dabei auch auf die unterschiedlichen körperlichen Konstitutionen eines jeden Einzelnen eingehen zu können.
Der Gesundheitssportcharakter mit therapeutischem Ansatz steht dabei im Vordergrund und nicht primär das Training aus ästhetischen Gründen.
Es ist immer ein Trainer oder Therapeut vor Ort, der sowohl beim Einstellen der Geräte hilft, als auch bei der Überarbeitung der Pläne, bzw. der situativen Anpassung der Übungen auf Grundlage gesundheitsspezifischer Ausgangsvoraussetzungen.
Unser Team kümmert sich in familiärer Atmosphäre um jeden Teilnehmer, vom Jugendlichen bis zum Senior. Es gibt keine versteckten Kosten oder Gebühren. Im Monatsbeitrag ist alles enthalten.
JETZT NEU! Dr.Wolff Gerätetraining
Das erste von KRANKENKASSEN unterstützte GERÄTETRAINING im FGZ.
Trainingsplan und Einweisung:
Für die Einweisung und Erstellung eines individuellen Trainingsplanes melden Sie sich bitte zuvor bei uns.
Dr. Wolff - Sports & Prevention
Gerätetraining als Präventionskurs mit Zuschüssen und Kostenübernahme der Krankenkassen
Seit November 2021 gibt es bei uns die Möglichkeit, am Gerätetraining als Präventionskurs teilzunehmen. Hierbei wird man an unserer Dr. Wolff Rückenstraße von qualifizierten Trainern eingestellt und betreut.
Der Kurs läuft über 8 Wochen und wird je nach Krankenkasse zwischen 80% und 100% übernommen. Ziel ist, ein ganzheitliches und nachhaltiges Training des gesamten Körpers in den Bereichen Kräftigung, Stabilisation, Mobilisation und Dehnung.
Gerätetraining als Präventionskurs über Krankenkasse
80 %-100 % Kostenübernahme
Freihanteltraining
Training mit Langhantel und Kurzhantel
Bankdrücken, Kniebeugen, Bizepscurls und vieles mehr. In unserem Freihantelbereich sind den Möglichkeiten keine Grenzen gesetzt. Mit verschieden einstellbaren Lang- und Kurzhanteln ist die Übungsauswahl für den gesamten Körper nahezu unerschöpflich. Beim Hanteltraining werden immer ganze Muskelgruppen trainiert, wodurch das Training nicht nur effektiver wird, sondern auch die Koordination und einzelne Hilfsmuskeln geschult werden.
Durch die Freiheit der Übungen ist es wichtig, auf die richtige Ausführung zu achten um gesund und nachhaltig zu trainieren. Hierfür stehen Ihnen unsere ausgebildeten Trainer stets mit Rat und Tat zur Seite.
