Unser aktueller Kursplan für
Kursplan für Erwachsene
Montag
9:00 - 9:45
Rehasport
Trockengymnastik
FGZ
10:00 - 10:45
Rehasport
Trockengymnastik
FGZ
15:30 - 16:15
Rehasport
Trockengymnastik
FGZ
17:45 - 18:30
Rehasport
Trockengymnastik
FGZ
18:30 - 19:30
Body Fit
Ganzkörpertraining
FGZ
19:45 - 20:45
Tabata
Hochintensives Intervalltraining
Esel
18:45 - 19:45
Drums Alive
Fitness & Trommeln
FGZ
Dienstag
09:30 - 10:15
Rehasport
Trockengymnastik
FGZ
10:30 - 11:15
Rehasport
Trockengymnastik
FGZ
17:00 - 17:45
Faszien Fit (Beweglichkeit)
Präventionskurs von Fulle bewegt
FGZ
17:30 - 18:15
Rehasport
Trockengymnastik
FGZ
18:00 - 18:30
Hula Hoop
Fitness mit Hula Reifen
FGZ
18:30 - 19:30
Rehasport
Trockengymnastik
FGZ
18:30 - 19:30
Nordic Walking
Präventionskurs von Fulle bewegt
FGZ
19:00 - 20:00
Zumba
Tanz Dich fit
FGZ
19:30 - 20:15
Rehasport
Trockengymnastik
FGZ
20.00 - 21.00
Zirkel Fit
Präventionskurs von Fulle bewegt
FGZ
Mittwoch
10:00 - 10:45
Rehasport
Trockengymnastik
FGZ
10:30 - 12:00
Yoga
Yoga am Mittwoch
FGZ
17:00 - 17:45
Faszien Fit (+Sixpack)
Präventionskurs von Fulle bewegt
FGZ
18:00 - 18:45
Rehasport
Trockengymnastik
FGZ
18:00 - 18:45
Rehasport
Trockengymnastik
FGZ
19:00 - 19:45
Rehasport
Trockengymnastik
FGZ
19:00 - 20:00
Body Fit
Ganzkörpertraining
FGZ
20:15 - 21:15
Body Power
Functional Circuit Training
FGZ
Donnerstag
9:00 - 10:00
MAWIBA Baby Pre
Tanz dich glücklich für (werdende) Mamas (Tanzschule E. Göbel)
FGZ
10:00 - 11:00
MAWIBA
Tanz dich glücklich (Tanzschule Elli Göbel)
FGZ
10:00 - 10:45
Rehasport
Trockengymnastik
FGZ
15:00 - 15:45
Rehasport
Trockengymnastik
FGZ
16:15 - 17:00
Rehasport
Trockengymnastik
FGZ
17:30 - 18:15
Rehasport
Trockengymnastik
FGZ
18:15 - 19:15
Zumba
Tanz Dich fit
FGZ
18:30 - 19:15
Rehasport
Trockengymnastik
FGZ
19:30 - 20:15
Pilates
Ganzkörpertraining mit Petra
FGZ
20:15 - 21:00
Pilates
Ganzkörpertraining mit Petra
FGZ
19:30 - 20:15
Rehasport
Trockengymnastik
FGZ
Freitag
9:30 - 10:15
Rehasport
Trockengymnastik
FGZ
10:30 - 11:15
Rehasport
Trockengymnastik
FGZ
18.00 - 19.30
Yoga
Yoga mit Nadine
FGZ
Samstag
10:00 - 11:30
Box dich fit
Fitnessboxen mit Hartmut
FGZ
13:00 - 14:00
Fit for Ski
von November bis Februar
FGZ
Kursplan für Kinder
Montag
15:30 - 16:15
Zumba Kids
3-6 Jahre
FGZ
16:15 - 17:00
Zumba Kids
7-9 Jahre
FGZ
17:00 - 17:45
Zumba Kids
ab 10 Jahre
FGZ
Dienstag
15.15 - 16.00
Kids Fit
ab 10 Jahre
FGZ
16:05- 16:50
Gymnastik für Kinder
ab 6 Jahre
FGZ
Mittwoch
16:15 - 17:00
Kinder YOGA
8 - 10 Jahre
FGZ
15:15 - 16:00
Kinder YOGA
5 -7 Jahre
FGZ
16:00 - 17:00
Drums Alive Kids
5 - 12 Jahre
FGZ
Donnerstag
16.30 - 17.30
Eltern-Kind-Turnen
1 - 3 Jahre
Turnhalle Hüpstedt
15:30 - 16:30
Eltern-Kind-Turnen
1 - 3 Jahre
Turnhalle Dingelstädt
15:30 - 16:30
Eltern-Kind-Turnen
4 - 6 Jahre
Turnhalle Hüpstedt
16:30 - 17:30
Eltern-Kind-Turnen
4 - 6 Jahre
Turnhalle Dingelstädt
Freitag
14:30
Box dich fit KIDS
Fitnessboxen für Kinder ab 9 Jahren
FGZ
16:15
Box dich fit TEENS
Fitnessboxen für Kinder ab 13 Jahren
FGZ
Samstag
Unser aktueller Kursplan zum Download:
Hier können Sie sich den aktuellen Kursplan
als PDF Dokument herunterladen.
Präventionskurse über die Krankenkasse
Folgende Kurse können mit 80% bis 100% durch die Krankenkasse bezuschusst werden:
- Trockengymnastik
- Wassergymnastik
- Aqua Fitness
- Rückenschule
- Nordic Walking
