Reha, Fitness und Gesundheitssport

FGZ-Fitness- und Gesundheitszentrum Dingelstädt

Das Fitness- und Gesundheitszentrum e.V. (kurz FGZ e.V.) ist ein junger Verein und bietet Ihnen eine Vielzahl von Möglichkeiten zum Sporttreiben an. Angefangen von ärztlich verordnungsfähigen therapeutischen Leistungen über zahlreiche Fitnesskurse bis hin zu einem umfangreichen Kindersportprogramm.

Hierbei hat für uns eine fachlich kompetente Beratung und Durchführung der Kurse absolute Priorität. Umgesetzt wird dieser Qualitätsanspruch durch speziell ausgebildete Übungsleiter und Therapeuten. Wir orientieren uns an den Bedürfnissen und Zielen unserer Mitglieder und bieten als gemeinnütziger Verein stets ein faires Preisleistungsverhältnis an.

Unser ganzes Angebot haben wir für Sie auf den folgenden Seiten zusammengefasst. Bei Fragen stehen wir Ihnen gern telefonisch und persönlich zur Verfügung.

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KRANKENKASSEN unterstützen unser GERÄTETRAINING

Ab November 2021 gibt es bei uns die Möglichkeit, am Gerätetraining als Präventionskurs teilzunehmen. Hierbei wird man an unserer Dr. Wolff Rückenstraße von qualifizierten Trainern eingestellt und betreut. Der Kurs läuft über 8 Wochen und wird je nach Krankenkasse zwischen 80% und 100% übernommen. Ziel ist, ein ganzheitliches und nachhaltiges Training des gesamten Körpers in den Bereichen Kräftigung, Stabilisation, Mobilisation und Dehnung. Kurszeiten erhaltet Ihr auf Anfrage im FGZ unter 036075/526067.

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ÜBUNG DER WOCHE
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ÜBUNG DER WOCHE

Liebe Community, die Übung der Woche ist ab jetzt auch auf YouTube!

Um Euch die Zeit ohne Sport und FGZ mit etwas mehr Heiterkeit und Bewegung zu gestalten findet Ihr absofort unsere Übung der Woche auch auf Youtube. Also schaut vorbei! Viel Spaß beim sporteln!

LG Euer FGZ Team! Bleibt gesund!

Klickt hier - zu unserer Übung der Woche - Playlist

Funktionelles Gerätetraining

Ganzheitlicher Muskelaufbau durch Krafttraining

Trainieren Sie mehrmals pro Woche an unseren Fitness- und Kraftstationen. Einweisung und die Entwicklung eines individuellen Trainingsplanes sind inklusive. Melden Sie sich dazu bitte unter der Telefonnummer:
03 60 75 - 52 60 67.

Gerätetraining
Gerätetraining im FGZ Dingelstädt ;

Rehasport

Nehmen Sie 2x pro Woche an unseren Reha-Kursen teil. Trocken- oder Wassergymnastik wahlweise.

Zuschuss Krankenkassen

Fitness Kurse

Nehmen Sie 1x pro Woche an unseren Fitness-Kursen teil. Body-Power, Body-Shape, Zumba uvm.

ab 31,- Euro

Prävention

Präventionskurse zur Steigerung des Wohlbefindens und der Körperwahrnehmung.

Zuschuss Krankenkassen

Kindersport

Spezielle Kurse zur Bewegungsförderung für Kinder aller Altersklassen.

siehe Preisliste

Das ist noch lange nicht alles

Zumbakurse, Nordic Walking, Vorbereitung auf die Ski-Saison, Body-Power-Kurse, Fitness für die junge Mama, Babyschwimmen, Aquafitness, Sixpack - das FGZ Dingelsztädt hat noch viel mehr Leistungen im Angebot. Informieren Sie sich auf der Kurs-Übersicht und bei den Preisen.